Qui suis-je ?
Expatriée depuis 6 ans, j’ai pu analyser et ressentir les différentes étapes de ce choix de vie. Les questions, les joies, les doutes, les difficultés sont omniprésentes et décuplées quand nous sommes loin de nos proches.
Comme pour beaucoup de personnes, la crise du Covid 19 a lourdement pesé sur ma vie à l’étranger.
Ces émotions intenses, je les avais déjà connues en France.
Au cours de mes expériences précédentes, j’ai été commerçante durant 30 ans, dans la mode. J’ai pu rencontrer des clients, des clientes doutant d’eux et de leur image. J’ai pu, de même, entendre leurs histoires, leurs traumatismes et faire de mon mieux pour les comprendre et leur permettre d’avoir dans mes commerces un espace de parole et, surtout, d’écoute.
Comme vous, j’ai aussi eu des accidents de vie (mort subite du nourrisson, longue relation toxique, …) qui m’ont obligée à travailler sur moi.
Cette histoire de vie m’a fait me tourner vers une formation de psychopraticienne. J’avais déjà cette sensibilité dans mon rapport avec les autres, car j’étais tombée dans la marmite dès l’enfance. Ma mère est psy !
De tout cela, j’ai pu comprendre que je ne voulais pas rester figée dans un seul courant théorique, ni dans un seul type de pratique thérapeutique, mais m’adapter à chaque rencontre.
« Le courage n’apparaît pas lorsque vous avez toutes les réponses. Il survient lorsque vous êtes prêts à affronter les questions que vous avez évitées toute votre vie. » (Shannon Alder)
Mon approche
Elle est orientée vers l’humanisme. Selon cette approche de la psychologie, chaque personne est unique et a la capacité d’être autonome dans son développement et d’atteindre son plein potentiel. Sur cette base, je vais vous guider à être plus en paix avec vous même.
Quelles que soient vos préoccupations, je respecterai votre personnalité et vous apporterai un soutien inconditionnel.
Avec mon approche intégrative, nous nous concentrerons sur les différentes étapes émotionnelles nécessaires pour faire de petits pas dans votre transformation. Je ne vais pas changer votre identité, mais vous apprendre à mieux vivre avec.
Selon vos besoins, je vous accompagnerai avec une variété d’outils thérapeutiques tels que :
- Thérapie de soutien;
- Thérapies Comportementales et Cognitives brèves;
- Thérapie de l’acceptation et de l’engagement;
- Thérapie des schémas;
- Psychologie positive;
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