Qui suis-je ?
Coaching thérapeutique/Coaching de vie/Coaching professionnel /Transition /Bilan de compétences
Passionnée par les sciences exactes et les sciences humaines, Biologiste à la base, j’ai commencé ma carrière comme chercheuse à l’ULB et puis embryologiste dans le programme de Procréation Médicalement Assistée.
Fascinée par la réflexion au tour du comportement humain et touchée par la souffrance dans le monde du travail, j’ai décidé, depuis 10 ans, de réorienter ma profession vers la prévention des risques psychosociaux (Burn out, stress chronique, harcèlement) et le soutien aux personnes avec le (TDA/H).
Coach certifiée à l’Académie de Coaching, j’applique dans ma pratique les approches fondées sur la modélisation et validation scientifique (Approche Neurocognitive Comportementale, Approches Cognitives Comportementales de troisième vague).
Je suis aussi formatrice et animatrice d’ateliers de développement personnel à l’extérieur et à l’intérieur des organisations (MSF, les hôpitaux).
Formations et Certifications
- Masterclass Coacher le Burn out (Ecole accrédité ICF)
- Coach certifié (Ecole Accrédité ICF)
- Approche Neurocognitive Comportementale
- Thérapie d’Acceptation et Engagement
- Méditation Pleine Conscience
- Prescripteur de l’Inventaire de Motivations/Assertivité/Adaptabilité VIP2A Pro
- Arthérapie
- PNL
- Doctorat en Médicine Périnatale
- Licence en Sciences Biologiques
Spécialités:
- Gestion du stress / rumination
- Prévention et traitement du Burn out
- Bore out/Brown out
- Démotivation/perte du sens/estime de soi
- Réorientation professionnelle / Bilan de compétences / Projet de vie
- Problèmes relationnels : gestion du stress de l’autre/ des personnalités toxiques/gestion de la mauvaise foi/harcèlement
- Profils TDA/H adultes
Méthode de travail
- Gestion de la stressabilité via des exercices cognitifs/comportementaux.
- Découverte des motivations stables et durables et de freins qui les fragilisent (Questionnaire vip2a), pour faciliter la prise de décisions (réorientation professionnelle, bilan des compétences, changement de vie etc.).
- Travail sur les Valeurs (comprendre ce qui est important pour soi) pour retrouver l’énergie, le plaisir et redéployer la motivation.
- Travail sur l’Estime de soi, confiance en soi, assertivité : remettre de la lucidité dans son regard sur soi et se libérer de la dépendance de l’image sociale.
- Dépistage et gestion des comportements manipulatoires, des personnalités difficiles, amélioration des relations et de la communication.
- Redéfinition d’objectifs réalistes avec des moyens en cohérence avec ses aspirations, qui permettent la remise en action
- Consultations en français et italien/Adultes
