Qui suis-je ?
Passionnée par l’être humain et ses mécanismes, j’ai débuté mon parcours et mon apprentissage au sein de l’école IFAS (cursus de 5 ans), tout en continuant mon métier d’artiste.
En quête de sens depuis mon plus jeune âge, j’ai toujours eu besoin de me comprendre, de comprendre les autres et le monde.
La gestalt ainsi que l’art, ont été d’un grand soutien et de véritables outils de changement.
Qu’est-ce que la gestalt ?
La gestalt est une approche thérapeutique dite humaniste, où l’individu est placé au cœur de sa vie. Elle l’amène à une cohérence de ses trois dimensions : émotion, corps, esprit.
Elle permet de travailler et de libérer certaines problématiques non résolues du passé, dans l’ici et le maintenant, afin d’être acteur(ice) de notre propre changement.
C’est une thérapie du contact, qui grâce à un dialogue constructif, et au lien thérapeutique, aide à faire le point sur nos croyances, nos obstacles et également nos forces et qualités.
Tout étant mouvement, le changement est alors possible.
Pourquoi une thérapie ?
Entamer une thérapie est un processus qui demande du courage. Elle amène à (re)trouver confiance en soi, nous encourage à (re)prendre nos responsabilités, à lever le voile sur certaines difficultés relationnelles, afin d’acquérir conscience et connaissance de soi. La thérapie permet de parler librement de la partie intime de notre vie, dans le but de surmonter nos difficultés, résoudre nos problématiques, et révéler nos forces et potentiels. Choisir d’être accompagnée donne la possibilité de trouver des réponses aux diverses questions que nous nous posons, de mieux comprendre nos fonctionnements et mécanismes ; et surtout de mieux vivre notre quotidien.
La première séance
Lors de cette première séance, nous échangeons ensemble sur la problématique qui vous amène jusqu’à moi. C’est un espace confidentiel, bienveillant et sécurisant, où vous pouvez déposer tout ce qui occupe vos pensées dans le moment présent. Pendant cet échange, aucun sujet n’est tabou. La décision d’entamer un travail thérapeutique se fait ensemble à l’issue de la séance.
