Qui suis-je ?
Je suis Paula Abdo Hanna, psychopraticienne formée à la Gestalt-thérapie, à l’Approche centrée sur la personne (ACP) et à la psychanalyse jungienne. Je vous accompagne avec bienveillance, en vous offrant un espace de parole libre, où vos émotions, vos pensées et vos sensations corporelles sont accueillies sans jugement.
Mon approche est intégrative : elle prend en compte la personne dans sa globalité — cœur, corps, esprit et âme. Ensemble, nous explorerons ce qui vous traverse, que ce soit des questionnements, des difficultés relationnelles, de l’anxiété, du stress, des deuils ou des blocages émotionnels.
J’utilise différentes pratiques selon vos besoins : la parole bien sûr, mais aussi des techniques de relaxation, de respiration et d’expression créative. L’objectif n’est pas de vous transformer, mais de vous aider à mieux vous comprendre, à vous apaiser et à retrouver un sentiment de liberté intérieure.
Les séances se déroulent en en visioconsultation. Elles peuvent se faire en français ou en libanais, selon votre langue de cœur.
Que vous veniez avec une difficulté précise ou un simple besoin de faire le point, vous êtes le·la bienvenu·e.
