Qui suis-je ?
Puis-je réellement me sentir en harmonie avec moi-même, les autres et le monde ?
Cette question peut émerger lorsque nous traversons des situations difficiles où le mal-être l’emporte sur la joie et la confiance en la vie (dépression, perte d’un être cher, séparation, difficultés et mal- être au travail ou avec son entourage…).
Ces situations peuvent nous conduire à un sentiment d’impuissance et de désespoir. L’accompagnement psychothérapeutique offre alors un soutien et un espace ressource pour panser ses blessures intérieures, retrouver un sentiment de sécurité et de confiance envers la vie.
Spécialisé dans les approches thérapeutiques orientées sur le relationnel et le corps, particulièrement efficaces pour des difficultés émotionnelles, je vous reçois en séance individuelle et de couple, en ligne et en présentiel dans le 31 et le 09.
Au cours de chaque séance, je vous offre bienveillance et écoute empathique pour créer un environnement de confiance et de sécurité.
Au fil des séances, je vous aiderais à prendre conscience du lien entre vos difficultés actuelles et votre propre histoire pour vous aider à dépasser vos difficultés en créant de la clarté, de la compréhension et de la compassion pour soi-même et pour les autres.
Les exercices que nous pratiquerons ensemble (respiration, auto- contact, pleine conscience…) vous aideront à relâcher les tensions internes et à vous ancrer dans votre corps. Cela pourra permettre de libérer en douceur les mécanismes de protection et de défensive et de vous connecter à votre potentiel de vitalité et de résilience.
Le but de mon travail est de vous aider à retrouver un équilibre émotionnel et une meilleure compréhension de vos propres besoins. A travers un accompagnement individuel dans un espace de confiance, mon objectif est de rendre possible des changements positifs durables.
Mon parcours :
Engagé depuis 15 ans dans des formations psychocorporelles (Traumatisme pré et périnatal, Intégration émotionnelle somatique, Traumatismes du développement, Psychologie somatique intégrale, Neural Somatic Integration…) et un travail personnel, j’exerce aujourd’hui en tant qu’accompagnateur en séances individuelles ou en couple et sous forme de stages.
Je suis également engagé en tant qu’assistant dans l’équipe internationale du Dr Raja Selvam, fondateur de la méthode Integral Somatic Psychology.
